Anna María Agustí, cunoscută ca Nina (Barcelona, 58 de ani), cu decenii de spectacole live și televiziune în spate, de la Operación Triunfo la Mamma Mia, a scris o carte în care își povestește experiența după ce a suferit o menopauză bruscă din cauza unei intervenții chirurgicale, la vârsta de 44 de ani. Un moment din viață care, afirmă ea, a fost „un tsunami emoțional prețios“ deoarece a obligat-o să se prioritizeze și să aibă grijă de sine.

Cântăreața și actrița a recunoscut că intrarea ei în menopauză, fără a trece prin perimenopauza prealabilă, a fost un adevărat „șoc“ care i-a afectat chiar și vocea și care a făcut-o într-o zi să se privească în oglindă și să se întrebe: „Dar tu, cine ești?“. „Dacă nu treci printr-o intervenție chirurgicală ca a mea, este obișnuit să treci prin câțiva ani prealabili în care simți bufeuri, ceață mentală, insomnie și vezi semne de îmbătrânire treptat. Dar eu le-am văzut pe toate deodată. M-am trezit într-o zi și mă schimbasem drastic. Nu mă recunoșteam“, explică ea într-un interviu pentru EFE.

Tot mai multe femei vorbesc public despre menopauză, precum Aitana Sánchez-Gijón, Silvia Abril, Elena Anaya și Edurne Pasaban, printre altele, reunite în Джерело новини Semanal pentru a revendica mai multă cercetare și mai mult sprijin în sistemul public de sănătate.

Mai multe informații: Special: Să vorbim despre menopauză. Există la fel de multe tipuri câte femei sunt.

Deși în cazul ei spune că a fost o „zguduire foarte brutală“, Nina subliniază că, folosindu-se de disciplina îngrijirii personale cu care este obișnuită datorită profesiei sale, a învățat să se refacă treptat: „Acum, ani mai târziu, nu doar că mă simt mai bine, dar mă și văd mai bine“.

Cartea „Menopauza. Cei mai buni ani ai vieții tale“ (apărută la editurile Destino în spaniolă și Columna în catalană), s-a născut dintr-o propunere: să povestească cum a ajuns la 58 de ani într-o formă „atât de splendidă“. Nu se consideră „un exemplu pentru nimeni“, dar comanda i s-a părut „o posibilitate de a vorbi despre un subiect important“ precum îngrijirea personală, căreia îi dedica deja timp în viața sa datorită meseriei. „Femeie, dacă ești aproape de menopauză, fă exerciții fizice“, spune Nina, o sportivă înnăscută, iubitoare de yoga și pilates, care explică faptul că unul dintre „mesajele de fond ale cărții“ este să le spună femeilor care se apropie de această etapă să se miște și să facă sport.

Artista catalană, care a filmat „Mariliendre“ cu Javis, susține că este important să nu mai asociem menopauza doar cu flasciditatea sau îmbătrânirea. Astfel, așa cum spune subtitlul cărții, afirmă răspicat că „odată cu menopauza vin cei mai buni ani ai vieții“. „Cred cu adevărat acest lucru, și nu este un clișeu. Menopauza este o zguduire pentru rău, dar și pentru bine, pentru că te obligă să conștientizezi ceea ce este cu adevărat cel mai important, adică să avem grijă de corpul nostru, templul nostru“. Și subliniază că „este un avertisment pentru navigatori că trebuie, da sau da, să acorzi atenție corpului tău, care va intra într-un declin logic odată cu vârsta“.

View this post on Instagram A post shared by Nina (@nina_academia)

Recunoaște că „faima“ și faptul de a fi în centrul atenției publice nu ajută întotdeauna la depășirea presiunii estetice la nicio vârstă, nici măcar la menopauză, deși mulțumește pentru că a avut instrumentele necesare pentru a „minimaliza importanța a ceea ce nu este important“ în viață. „Este incredibil, dar multe femei au ajuns de-a lungul generațiilor la menopauză orbește, fără informații, este una dintre concluziile la care am ajuns“, a semnalat autoarea, care cere mai multă cercetare și, de asemenea, mai multă ascultare în cabinetul medicului de familie și al ginecologului.