Testăm cele mai bune biciclete staționare pliabile pentru antrenament acasă și fitness

Testăm cele mai bune biciclete staționare pliabile pentru antrenament acasă și fitness

În câteva cuvinte

Articolul prezintă o comparație a patru biciclete staționare pliabile, testate și evaluate de un expert. Se analizează aspecte precum designul, setările, urmărirea activității și alte caracteristici, oferind recomandări pentru diferite tipuri de utilizatori și bugete. Se menționează punctele forte și slabe ale fiecărui model, precum și întrebări frecvente despre bicicletele staționare pliabile. Scopul este de a ajuta cititorii să aleagă cea mai bună bicicletă staționară pliabilă pentru antrenamentele acasă.


Cea mai bună bicicletă staționară pliabilă

Expertul nostru a ales modelul Merach S15H1. Este cea mai completă deoarece, pe lângă faptul că oferă 16 niveluri de rezistență, încorporează caracteristici pe care celelalte nu le au, cum ar fi un suport pentru sticle și o aplicație mobilă care are moduri de antrenament, rapoarte, progrese realizate… Cumpără de pe Amazon cu 199,99 €

Vrei să te pui în formă fără a părăsi casa? O bicicletă staționară pliabilă poate fi cel mai bun aliat al tău din mai multe motive: economisești spațiu atunci când o depozitezi, ceea ce o face ideală pentru casele mici; nu depinzi de programul sălii de sport sau de vreme; și este ușor de utilizat, putând să te antrenezi în timp ce asculți muzica preferată sau te bucuri de acel serial de televiziune pe care îl ai în așteptare. În această comparație analizăm patru modele care, pe lângă faptul că lucrează musculatura trenului inferior, ajută la întărirea sistemului cardiovascular, la creșterea rezistenței și la îmbunătățirea capacității pulmonare.

Așa am ales și am testat produsele

La selectarea celor patru biciclete staționare pliabile din această comparație, am ținut cont de faptul că sunt specifice pentru casă și că prețul lor nu depășește 230 de euro, limita pe care mi-am stabilit-o. Odată asamblate (vin pe piese), mi-am organizat un calendar cu sesiunile de antrenament pe care urma să le efectuez. Aceste sesiuni au fost repartizate pe parcursul a aproape o lună, folosind bicicletele cel puțin patru zile pe săptămână timp de o oră, ceea ce a durat fiecare antrenament.

În fiecare analiză, am punctat următoarele aspecte:

  • Design: acest criteriu include nu numai materialele de fabricație și confortul scaunului bicicletei, ci și posibilitatea de a o regla, dificultatea asamblării și plierea.
  • Setări: Pe lângă reglarea înălțimii șeii, permit selectarea diferitelor niveluri de rezistență, ceea ce le face potrivite pentru toate tipurile de utilizatori. În acest fel, simulează de la efortul de a urca un munte până la o plimbare liniștită.
  • Urmărirea activității: în special senzorii integrați (dacă îi are) și modul în care datele sunt afișate pe ecran.
  • Altele: Experiența de utilizare, stabilitatea mașinii, dacă integrează vreun accesoriu, cum ar fi benzi elastice pentru a antrena brațele sau un suport pentru dispozitivele mobile, are aplicație de descărcat?

Cu suport pentru sticle integrat: bicicleta staționară Merach S15H1

Pentru cine este: utilizatorii care doresc o bicicletă staționară pliabilă cu multe niveluri de intensitate dintre care să aleagă.

De ce am ales-o: am investit ceva mai mult de 30 de minute pentru a o asambla. Pe lângă faptul că am urmat instrucțiunile, am scanat codul QR care vine, care oferă acces la un videoclip care arată întregul proces; Mi s-a părut foarte util. Această bicicletă staționară pliabilă mi s-a părut interesantă din mai multe motive, cum ar fi stabilitatea sau nivelul scăzut de zgomot.

Cu toate acestea, ceea ce mi-a plăcut cel mai mult este că încorporează o pereche de benzi elastice, astfel încât, în timp ce pedalam, îmi antrenam și brațele. Scaunul integrează, la rândul său, mai multe caracteristici care favorizează confortul, fiind perfect pentru antrenamente prelungite: se simte moale și căptușeala este moale (la fel ca spătarul și cotierele) și este posibil să o reglați în până la șapte poziții.

Înălțimea este, de asemenea, reglabilă, la fel ca și nivelul de rezistență: în acest caz, am găsit 16 niveluri de rezistență magnetică care, printr-un mecanism convenabil, ne permit să modificăm cu ușurință intensitatea exercițiului. În plus, am putut schimba între o poziție verticală și una înclinată.

Ecranul său LCD are o lizibilitate bună și este posibil să consultați caracteristici precum următoarele: viteza curentă, timpul, caloriile arse și frecvența pulsului; în instrucțiuni se explică că trebuie să plasați palmele mâinilor pe plăcuțele de contact de pe ghidon și să așteptați câteva secunde. Transportul bicicletei dintr-o cameră în alta a casei este super confortabil și rapid, deoarece integrează roți mici.

Punctele sale slabe: procesul de pliere este oarecum complicat și nu mi s-a părut la fel de practic ca altele.

Fișă tehnică

  • Rezistență: 16 niveluri.
  • Informații despre ecran: timp, distanță, viteză, calorii și frecvență cardiacă.
  • Altele: capacitate de încărcare 136 kg, utilizatori de până la 185 cm, suport pentru sticlă de apă, înălțimea scaunului reglabilă, suport pentru dispozitive mobile, fabricată din oțel, aplicația Merash, roți pentru deplasare, greutate 18 kg, dimensiuni asamblată 950 x 530 x 1160 mm.

Cumpără de pe Amazon cu 199,99 €

Stabilitate excelentă: bicicleta staționară Ativafit R8

Pentru cine este: este destinat utilizatorilor care au nevoie de o bicicletă electrică pliabilă pentru antrenamente lungi.

De ce am ales-o: din punct de vedere estetic nu este cea mai izbitoare, dar este o bicicletă care oferă o experiență bună de utilizare. Se remarcă prin stabilitatea și tăcerea, iar scaunul său atrage atenția prin faptul că este foarte lat și optează pentru un spătar și cleme pe ambele părți care se simt deosebit de confortabil. Ca și alte propuneri din categoria sa, integrează caracteristici care îi adaugă valoare suplimentară: este cazul extensiilor pentru a antrena brațele și al senzorilor de pe ghidon care înregistrează frecvența cardiacă în timpul antrenamentelor.

Toate datele pe care le colectează sunt reflectate pe un ecran cu numere mari care vă permite să verificați viteza, distanța parcursă, caloriile arse sau timpul pe care l-am petrecut antrenându-ne. Avem la dispoziție opt niveluri de rezistență: așa cum am făcut cu celelalte biciclete, am început cu cele mai mici și am crescut progresiv această intensitate.

Punctele sale slabe: tava pe care o încorporează pentru dispozitivele mobile este puțin cam jos, mai ales când urmează să citești.

Fișă tehnică

  • Rezistență: 8 niveluri.
  • Informații despre ecran: viteza, distanța parcursă, timpul petrecut și caloriile arse.
  • Altele: transmisie prin curea, roți de transport, suport pentru telefon, scaun reglabil în șapte poziții, extensii pentru brațe, greutate maximă suportată 125 kg.

Cumpără de pe Amazon cu 199,99 €

Pliere foarte ușoară: bicicleta staționară Cecotec X-Bike Pro

Pentru cine este: dacă pentru tine este important ca bicicleta ta staționară pliabilă să includă un suport pentru dispozitive mobile, ia notă de această sugestie.

De ce am ales-o: la fel ca restul bicicletelor din această comparație, propunerea Cecotec m-a convins pozitiv și acoperă perfect nevoile acelor persoane care evaluează achiziționarea unui model de acest tip și nu doresc să investească o sumă mare de bani. Procesul de asamblare nu mi s-a părut prea complicat, iar sistemul său de pliere este unul dintre cele mai practice și simple.

La rândul său, calitatea fabricației este bună, iar ergonomia sa este bine rezolvată, deși personal le-aș fi dat o altă notă clemelor șeii pentru a le face puțin mai confortabile. Sistemul de fixare a pedalelor folosește curele care arată ferme și împiedică piciorul să iasă, chiar și atunci când pedalează foarte repede. Dintre propunerile cu suport pentru dispozitive mobile, cea a Cecotec m-a convins cel mai mult, iar înălțimea pe care o oferă este perfectă, nu doar pentru a te bucura de un film sau un serial de televiziune, ci și pentru a citi.

Punctele sale slabe: greutatea maximă pe care o acceptă este de 100 kg, ceea ce este o limitare pentru unii utilizatori.

Fișă tehnică

  • Rezistență: 8 niveluri.
  • Informații despre ecran: timpul, viteza, caloriile consumate, distanța parcursă și pulsațiile. Funcție SCAN integrată.
  • Altele: spătar, ghidon și șa reglabile, roți, greutate maximă 100 kg, roți, sistem SilenceFit, suport pentru dispozitive mobile, 16 kg.

Cumpără de pe Amazon cu 129 €

Cumpără de pe Cecotec cu 139 €

În negru și portocaliu: bicicleta staționară Gridinlux Trainer X-Bike 500

Pentru cine este: dacă ești în căutarea unei biciclete staționare pliabile simple, aruncă o privire!

De ce am ales-o: utilizatorii care au un buget limitat sau care nu doresc să cheltuie mulți bani pe o bicicletă de acest tip, au opțiuni precum acest model de la Gridinlux. Deși designul său nu este la fel de izbitor ca al altora, trebuie subliniat că calitatea fabricației este adecvată pentru prețul său și că, dacă nu intenționați să o utilizați pentru antrenamente foarte lungi, confortul său ne acoperă nevoile. Oferă o prindere dublă, deoarece, pe lângă ghidon, scaunul încorporează brațe dacă preferăm să facem exerciții într-o poziție mai verticală.

Ecranul său este foarte simplu și profită bine de spațiul disponibil: este controlat printr-un buton fizic situat sub el, care răspunde perfect atunci când te deplasezi prin meniul său. Dispune, pe de altă parte, de opt niveluri de rezistență personalizată, iar procesul de pliere este ușor. Pedalarea mi s-a părut destul de lină.

Punctele sale slabe: asamblarea nu mi s-a părut ușoară, iar greutatea maximă pe care o suportă este de 100 kg. Nu include roți pentru a o transporta.

Fișă tehnică

  • Rezistență: 8 niveluri.
  • Informații despre ecran: distanța parcursă, distanța totală acumulată, viteza, frecvența cardiacă și caloriile arse.
  • Altele: prindere dublă (ghidon și scaun), sisteme de rulmenți magnetici, scaun căptușit, înălțime scaun, rezistență și pedale reglabile, 18 kg greutate, greutate maximă suportată 100 kg și înălțime până la 100 kg, dimensiuni asamblată 890 x 510 x 1195 mm.

Cumpără de pe Amazon cu 99,97 €

Alte modele de biciclete staționare pliabile

Dacă ești în căutarea unei biciclete staționare pliabile de ultimă generație: modelul Sportneer

Această bicicletă staționară cu design pliabil echipează 16 rezistențe, încorporează o șa foarte mare cu burete de înaltă densitate, benzi de rezistență pentru brațe, suport pentru dispozitive mobile (inclusiv tablete) și covoraș din PVC.

Cumpără de pe Amazon cu 299,99 €

Întrebări frecvente despre bicicletele staționare pliabile

Ce se întâmplă când greutatea volantei este mai mare într-o bicicletă staționară?

Această particularitate va face ca pedalarea să curgă mai bine și să fie mai plăcută.

Cu cât se poate reduce dimensiunea unei biciclete staționare în cazul plierii?

Dimensiunile sale sunt reduse cu mai mult de 50% atunci când folosim sistemul său de pliere.

Ce ajustări manuale se pot face la o bicicletă staționară?

Există anumite aspecte care pot fi personalizate, cum ar fi înălțimea și adâncimea șeii, înălțimea ghidonului sau gradul său de înclinare.

*Toate prețurile de achiziție incluse în acest articol sunt actualizate la 13 martie 2025.

Poți urmări Джерело новини ESCAPARATE pe Instagram sau te poți abona aici la Newsletter-ul nostru.*

Jurnaliștii noștri recomandă în mod riguros și independent produse și servicii pe care le poți achiziționa de pe internet. De fiecare dată când cumpărați prin intermediul unor link-uri adăugate textului, Джерело новини primește un comision. Citește aici politica noastră comercială.

Read in other languages

Про автора

Cristina este specializată în știri din domeniul sănătății din Spania, ea oferă informații precise și actualizate despre evenimentele medicale.