Semimaratonul din Madrid s-a încheiat duminică cu a patra moarte în cei 24 de ani de istorie

Semimaratonul din Madrid s-a încheiat duminică cu a patra moarte în cei 24 de ani de istorie, după ce unul dintre cei doi alergători care au suferit un stop cardiorespirator în apropierea liniei de sosire a decedat. Avea 38 de ani și a intrat în stop cardiac în zona Cibeles, la scurt timp după ce un tânăr de 21 de ani s-a prăbușit din același motiv pe paseo de Recoletos, dar cazul său avea un prognostic mai grav, conform Emergencias Madrid. Spre deosebire de celălalt alergător, în cazul său nu s-a putut restabili pulsul la fața locului și s-au continuat manevrele de resuscitare în timpul transferului său la La Paz, unde a fost internat în stare «foarte gravă» și a murit câteva ore mai târziu. În plus, Samur a acordat asistență altor 50 de participanți, majoritatea pentru entorse sau luxații și unele insolații. La evenimentul anual din Madrid, cu cei 21 de kilometri și 97 de metri, au participat peste 24.000 de persoane — la care s-au adăugat 3.000 la Carrera ProFuturo — cu un nou traseu, mai central.

Al doilea alergător este internat

Al doilea alergător este încă internat luni la spitalul Clínico, unde un purtător de cuvânt a confirmat pentru acest ziar că rămâne sub observație, deși nu poate oferi detalii despre evoluția sa, deoarece familia nu a autorizat acest lucru. Este vorba despre un tânăr de 21 de ani, care a căzut fulgerat pe paseo de Recoletos, la câțiva metri de linia de sosire, având norocul să cadă chiar în fața unui medic, care urmărea cursa ca spectator. Împreună cu doi membri ai securității cursei, medicul a început resuscitarea până la sosirea echipelor Samur, care au reușit să-l recupereze. Tânărul a fost transferat «în stare gravă» la spitalul Clínico.

Riscuri crescânde la semimaratoane

«Nu este obișnuit ca la un semimaraton să apară morți subite — așa cum este cunoscut un stop cardiac în timpul activității fizice —, dar în ultimii ani devin din ce în ce mai frecvente cifrele prea mari de persoane asistate, cu 42 anul trecut la cel din Madrid și nouă dintre ei spitalizați», explică doctorul Juan Carlos Portugal del Pino, cardiolog sportiv și alergător de distanțe medii și lungi, care susține că, parțial, cauza este că «alergătorii pierd frica și respectul față de provocări care nu sunt ușoare».

Pregătire adecvată – o necesitate

Acest expert, care profesează la Medical Tuset Barcelona (MTB), aplaudă cu entuziasm faptul că comunitatea alergătorilor este în creștere, deoarece «cea mai bună pastilă pentru inimă este exercițiul fizic». «Cu cât sunt mai mulți, ceea ce este foarte pozitiv, cu atât crește și numărul persoanelor asistate», subliniază el într-un interviu telefonic. Dar, în opinia sa, «problema este că oamenii se aventurează să se înscrie la probe pentru care nu sunt pregătiți», deoarece faptul că distanța se reduce la jumătate nu transformă semimaratonul într-o activitate simplă. «Oricine poate alerga un semimaraton, chiar și un maraton», subliniază el, dar «nu te poți aventura fără a te pregăti adecvat». În mod specific, cursa din Madrid, pe care el a alergat-o, «este dificilă deoarece are urcări lungi și coborâri foarte abrupte, așa că nu ar trebui să fie primul tău semimaraton». «Sunt mai multe probleme la semimaratoane decât la triatloane, Ironman sau spartan, deoarece nimeni nu îndrăznește din senin să participe la o cursă cicloturistică de 180 de kilometri», asigură el.

Control medical pre-eveniment – esențial

Portugal del Pino subliniază că, de la vârsta de 35 de ani, sau mai devreme dacă nu ați mai făcut exerciții fizice de mult timp, trebuie să vă supuneți unui control înainte de a începe antrenamentul pentru a exclude patologii cardiace congenitale și, dacă faceți deja exerciții de ceva timp, trebuie să faceți analize regulate pentru a exclude patologii dobândite, cum ar fi arteroscleroza sau hipertensiunea, cele mai frecvente cauze de moarte subită. Fără a-i cunoaște istoricul clinic, medicul se aventurează să remarce că decedatul «nu avea o cardiopatie congenitală, deoarece s-ar fi manifestat deja mai devreme». Cu toate acestea, cel de 21 de ani «este foarte probabil să fi avut o problemă de naștere». Cele două cauze cele mai frecvente de moarte subită la persoanele sub 35 de ani «sunt miocardiopatia hipertrofică și ieșirea anormală a arterelor coronare», detaliază medicul.

Întărirea necesității unui plan de pregătire

Controlul trebuie să includă o probă de efort și, dacă este posibil, o ecografie, deoarece prima poate să nu detecteze cardiopatii congenitale. Costul, în clinica sa, este de 200 de euro. De acolo, trebuie urmat «un plan de pregătire personalizat, cu un minimum de patru luni de antrenament înainte de o probă», cu un antrenor personal sau într-un club, mai accesibil. Medicul abominează planurile care se găsesc pe internet, bazate doar pe vârstă și viteză, fără a ține cont de greutate sau de starea de formă și de sănătate. «Trebuie să mergi progresiv și fiecare în ritmul său, nu se pot sări pași pentru că apoi se întâmplă ceea ce se întâmplă, mai întâi 5 kilometri, apoi 10 kilometri, apoi un semimaraton (21)...», recomandă el. «Nu vreau să descurajez pe nimeni, dar vreau să conștientizez că o bună pregătire este o asigurare foarte importantă», conchide medicul.

Opinia medicului de urgență

Ester Armela, medic de urgență și șef de gardă la Summa 112, este de acord cu diagnosticul cardiologului. «Cifrele persoanelor asistate nu mă surprind și, fără date statistice în mână, sunt în linie cu alte curse similare, ținând cont de toți factorii, cum ar fi numărul mare de participanți, care, prin simpla statistică, crește numărul evenimentelor de sănătate, temperatura deja ridicată din Madrid și duritatea medie a acestor probe în oraș, care are un grad de înclinație important», indică Armela.

Important: Respectarea limitelor proprii

Această doctoriță consideră «foarte îmbucurător» faptul că din ce în ce mai mulți oameni fac exerciții fizice, dar cere «să nu se subestimeze intensitatea și duritatea unui semimaraton, care nu este același lucru cu a alerga într-o zi prin El Retiro». Ca minimum, trebuie făcută o anamneză, cu antecedente familiale, personale și starea de sănătate, o electrocardiogramă și o examinare fizică de bază. Și, dacă cursa implică un risc mai mare, o probă de efort. «Atenție la cine face testele și cine le interpretează și atenție la cine ne pregătește sau ne pune o dietă, pentru că există din ce în ce mai mult intrusism profesional din cauza rețelelor sociale», avertizează Armela. «Este foarte bine să faci exerciții fizice și să participi la evenimente multitudinare, dar există multă poză, multă modă și mulți oameni fără o pregătire adecvată», avertizează șefa de gardă de la Summa 112.

Poziția organizatorilor

Cu toate acestea, pentru Agrupación Deportiva Marathon, care organizează cursa împreună cu Atresmedia și Sport Life Ibérica, afirmațiile că se pierde respectul sau că alergătorii sunt mai puțin pregătiți par aventuroase. «Este foarte personal, relativ și foarte greu de evaluat, sunt percepții personale și judecăți îndrăznețe. Nu există un sondaj în acest sens și nici un studiu și nu cunoaștem rutinele de pregătire ale participanților, care sunt informați despre caracteristicile probei și sunt avertizați că au trei ore pentru a finaliza traseul și că există o diferență de nivel de 200 de metri», indică telefonic managerul, Juan Manuel Agejas.

Analiză statistiștii și contextul evenimentului

«O moarte nu, dar persoane asistate sunt mai mult sau mai puțin aceleași în fiecare an, este normal într-o cursă de această anvergură și similar cu Maratonul sau San Silvestre», consideră el, pentru a sublinia că reprezintă un «procent minim, un 0,21% din cei 24.000 de participanți, dintre care 23.000 au terminat cursa». Agejas regretă că astăzi se vorbește mai mult despre alergătorul decedat, căruia îi transmite condoleanțe familiei sale, decât despre «ceea ce este pur și simplu relevant»: despre recordul de participare și despre rezultatele cursei, despre petrecere, despre animație și despre atmosfera bună de pe străzi, precum și despre impactul său asupra economiei orașului.

Impactul economic al evenimentului

«Anul trecut am făcut un studiu cu universitatea Rey Juan Carlos și impactul a fost de 10 milioane de euro într-un singur weekend», asigură managerul, care subliniază importanța probei «pentru a situa Madridul pe scena sportivă la nivel mondial».

Alte decese

Patru morți subite

Ultima moarte înainte de cea din această ediție a avut loc în 2018, când un alergător de 29 de ani a murit când mai avea doar 100 de metri până la linia de sosire. Cu opt ani înainte, în 2010, un atlet de 31 de ani, Alberto Ceballos Quesada, a murit prăbușindu-se imediat după ce a trecut linia de sosire, care în acel an se afla în parcul El Retiro. În plus, alți doi alergători au fost transportați la spitale în stare gravă, unul de 38 de ani după ce a suferit o insolație și altul de 25 de ani cu o sincopă de efort.

Modificări ale traseului

Traseul probei a fost deosebit de dificil pe ultima porțiune. După această tragedie, linia de sosire a fost instalată într-un punct mai plat pentru a evita alergătorilor ultimul vârf de intensitate puternică după ce au parcurs 21 de kilometri. Cu cinci ani înainte, în 2005, un tânăr din Madrid de 24 de ani a murit din cauza morții subite în timp ce participa la cursă. Se numea David Mirasierra Pérez, făcea sport în mod regulat și nu fuma și nu bea alcool. A căzut brusc când parcursese deja 19 dintre cei 21 de kilometri — alergase o oră și 45 de minute — și a intrat în stop cardiac. S-a întâmplat în glorieta de Cuatro Caminos în direcția stadionului Vallehermoso, unde era linia de sosire, iar medicii care l-au asistat nu au putut face nimic pentru a-i salva viața, deoarece infarctul a fost fulminant. Anul acesta, linia de sosire a fost pe paseo de Recoletos, în fața sediului Bibliotecii Naționale.