Vreme rea, moral prost. Cum afectează ploaia starea de spirit – impactul psihologic al vremii asupra sănătății mintale și a stării de bine
Nu toată lumea poate zâmbi pe vreme rea. Aproximativ una din 20 de persoane dezvoltă o tulburare afectivă sezonieră (TAS) în fața condițiilor meteorologice adverse prelungite. Aceasta este un tip de depresie care apare de obicei toamna și iarna. Simptomele sunt ușoare și familiare: creșterea apetitului și poftă de carbohidrați, dorința de a dormi mai multe ore, dificultăți de a se trezi dimineața și senzație de epuizare la locul de muncă. Așadar, dacă în aceste zile îți este greu să te comporți ca un adult funcțional, amintește-ți: nu ești tu, e ploaia.