Sfaturi Samur pentru Maratonul din Madrid: Hidratare și atenție la amețeli

Categorie: Filatura Madrid Madrid
Sfaturi Samur pentru Maratonul din Madrid: Hidratare și atenție la amețeli

În câteva cuvinte

Samur-Protecție Civilă recomandă hidratare adecvată și atenție la semnele de alarmă ale corpului pentru participanții la Maratonul din Madrid, având în vedere riscurile asociate cu efortul fizic intens și temperaturile ridicate. Un dispozitiv medical amplu va fi prezent pentru a asigura siguranța alergătorilor.


În umbra evenimentelor tragice de la semimaratonul de la începutul lunii, unde doi alergători au suferit stop cardiac, unul dintre ei fiind fatal, Madridul găzduiește în acest weekend cea de-a 47-a ediție a maratonului său.

Înaintea acestei curse, Samur-Protecție Civilă recomandă menținerea unei hidratări adecvate pentru a controla temperatura și a evita insolația, precum și atenția la orice semn de alarmă din partea corpului, cum ar fi amețeli, dureri toracice sau dificultăți respiratorii. Maratonul din Madrid, cu numele complet Zurich Rock’ N’ Roll Running Series Maraton Madrid 2025, va reuni duminică 45.000 de alergători în capitală, în trei curse de 10, 21 și 42 de kilometri.

Startul va avea loc pe Paseo de la Castellana, între Plaza de San Juan de la Cruz și Plaza del Doctor Marañón, între orele 8.45 și 10.15 pentru cursele de 21 și 42 de kilometri, în timp ce cursa de 10 kilometri va începe la orele 8.00, 8.05 și 8.10. Linia de sosire se va închide în jurul orei 16.35 pentru toate distanțele. Începând cu dimineața devreme a zilei de duminică și pe tot parcursul dimineții, mai multe străzi din capitală vor fi închise, motiv pentru care Primăria din Madrid a publicat toate informațiile relevante pe site-ul său web.

Samur va desfășura un dispozitiv format din 170 de membri ai personalului, care vor asigura siguranța alergătorilor, cu trei posturi sanitare avansate și unități pe motociclete, biciclete și pedestru. «Este unul dintre cele mai mari dispozitive sanitare pe care Samur le desfășoară pe parcursul anului în orașul Madrid. Este similar cu cel din anii precedenți, dar încercăm întotdeauna să oferim mai mulți lucrători sanitari, mai ales pentru că ni s-a comunicat că sunt mai mulți alergători în această ediție și, de asemenea, din cauza temperaturilor», a explicat vineri Carlos Sánchez Rodríguez, supraveghetor de gardă la Samur.

Personalul medical va fi foarte atent la orice leșin sau semne de epuizare ale participanților, mai ales după cele întâmplate pe 6 aprilie la Semimaratonul din Madrid, unde un alergător de 38 de ani a murit, iar altul de 21 de ani a fost în stare gravă din cauza a două stopuri cardiorespiratorii.

Posturile avansate vor fi situate la linia de sosire, situată pe Paseo de Recoletos, la înălțimea străzii Almirante, precum și în Plaza de Colón și în Casa de Campo, după cum a informat Sánchez Rodríguez.

Operațiunea va include 13 unități de suport vital de bază și zeci de unități care vor urmări cursa pe motociclete, cunoscute sub numele de echipe Halcón, și pe biciclete, Lince, precum și paramedici pe jos care vor ajuta cetățenii care solicită ajutor.

«Cel mai sensibil punct este întotdeauna linia de sosire. Este un moment cheie, în care alergătorii sunt mai obosiți și leșină sau amețesc pentru că se relaxează și sunt conștienți de ceea ce simțeau de kilometri în urmă», a explicat Sánchez Rodríguez.

Pe lângă faptul că a detaliat dispozitivul, supraveghetorul Samur-PC a transmis câteva sfaturi în materie de prevenire pentru participanți, cum ar fi menținerea unei bune hidratări pe tot parcursul cursei pentru a menține controlul asupra temperaturii corpului și a evita insolația. Deși nu l-a citat, este important să se reîncarce sărurile la fiecare oră, având în vedere temperaturile ridicate care vor fi în capitală.

De asemenea, el a insistat asupra necesității de a acorda atenție semnelor de alarmă ale corpului, cum ar fi dureri în piept, dificultăți de respirație, amețeli, confuzie sau semne de epuizare, care ar putea fi preludiul unui atac de cord sau a unui stop cardiorespirator. În fața oricăruia dintre aceste simptome, supraveghetorul recomandă oprirea cursei și solicitarea de ajutor de la personalul medical.

Read in other languages

Про автора

Marius scrie despre evenimente politice din Spania, el are abilitatea de a face o analiză profundă a situației politice din țară.