Cunoscuta jurnalistă spaniolă Sara Carbonero a împărtășit secretele menținerii sănătății mentale și modalitățile de depășire a dificultăților cu care s-a confruntat în trecut.

Într-un interviu dedicat celei de-a zecea aniversări a brandului său de modă, Carbonero a vorbit despre importanța îngrijirii de sine și despre modul în care face față presiunii asociate vieții publice. Jurnalista a mărturisit că respectă sfatul psihologului său, care o ajută să-și mențină calmul.

Carbonero își amintește perioadele dificile din cariera sa, de exemplu, perioada în care a fost criticată în timpul Cupei Mondiale de Fotbal din Africa de Sud. Ea a subliniat că în acele momente a fost foarte ajutată de sprijinul celor apropiați. Acum, ea recunoaște că încearcă să evite informațiile negative de pe internet pentru a nu se supune unui stres suplimentar.

„Nu mă caut pe internet. Este ca o mantra”, spune Carbonero, subliniind importanța rezistenței psihologice în lumea modernă.