Psihologul Vanesa Fernández, autoarea cărții „Părinți care fumegă: Cum să supraviețuiești adolescenței”, vorbește despre provocările adolescenței și oferă sfaturi părinților.

Vanesa Fernández, doctor în psihologie, expertă în anxietate, în noua sa carte „Părinți care fumegă: Cum să supraviețuiești adolescenței” dezvăluie secretele construirii relațiilor cu adolescenții. Ea subliniază că adolescența este o perioadă fascinantă, dar în același timp obositoare și necesară, care necesită flexibilitate și înțelegere din partea părinților.

Despre adolescență

Fernández notează că adolescenții trec printr-o etapă importantă de maturizare, când se formează personalitatea și viziunea lor asupra lumii. Ea subliniază că adolescenții de astăzi sunt diferiți de cei de acum 20-30 de ani. Contextul în care cresc s-a schimbat, ceea ce afectează comportamentul și emoțiile lor.

Probleme și soluții

În cartea sa, Fernández abordează problemele cu care se confruntă părinții: cum să reacționeze la neascultare, cum să stabilească limite, cum să facă față dependenței de gadgeturi. Ea subliniază importanța echilibrului între libertate și restricții. Psihologul sfătuiește părinții să fie pregătiți să discute, dar să nu uite de necesitatea regulilor clare.

Părerea expertului

„Adolescența nu este doar o provocare, ci și o oportunitate pentru părinți”, remarcă Fernández. Ea sfătuiește să-și accepte copiii așa cum sunt, să petreacă timp cu ei și să fie interesați de viața lor. Psihologul subliniază, de asemenea, importanța comunicării, a înțelegerii reciproce și a disponibilității de a face compromisuri. Fernandez notează că, cel mai important, părinții trebuie să fie prieteni cu copilul lor.

Despre telefoanele mobile

Fernández consideră că telefoanele mobile au un impact semnificativ asupra adolescenților. Ea avertizează cu privire la riscurile asociate cu dependența, influența rețelelor sociale și incapacitatea adolescenților de a evalua critic informațiile. Psihologul recomandă părinților să acorde atenție modului în care copiii lor folosesc gadgeturile, dar, în același timp, să le respecte spațiul personal.

În concluzie, Vanesa Fernández subliniază că acceptarea și petrecerea timpului împreună sunt cheia depășirii cu succes a adolescenței.