Septembrie – un moment excelent pentru a revizui obiceiurile familiale și a introduce altele noi, care vor ajuta la îmbunătățirea stării emoționale a copiilor și la consolidarea legăturilor de familie.

Începutul anului școlar nu este doar o revenire la lecții și activități extrașcolare, ci și o oportunitate pentru părinți de a revizui rutina zilnică și obiceiurile care pot avea un impact pozitiv asupra stării emoționale a copiilor. Psihologii notează că o rutină clară ajută copiii să se simtă mai încrezători și mai calmi, precum și dezvoltă independența și responsabilitatea.

De ce este importantă rutina zilnică?

Copiii învață observând adulții. Prin urmare, părinții ar trebui să devină un exemplu pentru copiii lor. Timpul structurat contribuie la formarea unui sentiment de siguranță și previzibilitate la copii. Când un copil știe ce îl așteaptă în timpul zilei, acest lucru reduce nivelul de anxietate și îl ajută să se simtă mai încrezător. O rutină clară ajută, de asemenea, copiii să înțeleagă mai bine responsabilitățile lor și le dezvoltă autocontrolul.

Cum să organizați corect rutina zilnică?

• Stabiliți prioritățile. Discutați cu copilul ce este important pentru el și includeți aceste activități în rutina zilnică.
• Faceți un program împreună. Implicați copilul în procesul de creare a programului. Acest lucru îl va ajuta să simtă responsabilitatea pentru respectarea lui.
• Fiți consecvenți. Respectați rutina zilnică stabilită cât mai des posibil.
• Nu uitați de flexibilitate. Nu vă fie teamă să faceți ajustări la program, dacă este necesar.
• Încurajați și sprijiniți. Lăudați copilul pentru respectarea rutinei zilnice.

Sfaturi de la un psiholog:

• Explicați copilului importanța rutinei zilnice. Vorbiți cu copilul despre modul în care rutina zilnică îl ajută să se simtă mai bine.
• Stabiliți reguli clare. Definiți reguli de comportament care trebuie respectate de toți membrii familiei.
• Creați o atmosferă pozitivă. Faceți respectarea rutinei zilnice plăcută pentru copil.
• Dați un exemplu. Respectați rutina zilnică dvs.

Introducerea obiceiurilor sănătoase în viața copilului, cum ar fi o rutină zilnică adecvată, planificarea meselor și alocarea timpului pentru odihnă, va ajuta la consolidarea stării sale emoționale, dezvoltarea independenței și reducerea nivelului de anxietate. Amintiți-vă că răbdarea și sprijinul părinților sunt cheia succesului!