După vârsta de 50 de ani, pielea suferă schimbări care necesită o îngrijire specială. Dr. Paula Fabero, specialist în medicină estetică, împărtășește pașii cheie pentru o curățare eficientă a pielii la această vârstă.

Odată cu înaintarea în vârstă, pielea devine mai subțire, pierde hidratare, apar riduri și elasticitatea scade. Aceste schimbări sunt determinate de fluctuațiile hormonale, în special de scăderea producției de estrogen – hormonul responsabil pentru producerea de colagen și elastină.

Îngrijirea de bază pentru pielea matură include curățarea zilnică, care este primul și cel mai important pas. Fabero recomandă următorii pași:

Curățarea zilnică (dimineața și seara):

• Curățarea de dimineață: Utilizați un gel de curățare care respectă pH-ul pielii, dar îndepărtează eficient sebumul acumulat peste noapte și reziduurile produselor de îngrijire. Recomandări: gel de curățare delicat cu ceramide, niacinamidă și acid hialuronic.
• Curățarea de seară (dublă):

1. Primul pas (curățare cu ulei): Utilizați un balsam sau ulei pentru a îndepărta machiajul, protecția solară, sebumul și impuritățile.
2. Al doilea pas (curățare cu gel/spumă): Îndepărtați resturile de la primul pas, folosind un gel de curățare sau spumă.

Exfolierea:

• Exfoliere fizică (1-2 ori pe săptămână): Utilizați un scrub delicat pentru a îndepărta celulele moarte și a îmbunătăți textura pielii. Nu se recomandă utilizarea scrub-urilor agresive pentru a nu deteriora pielea.
• Exfoliere chimică (la fiecare 10-15 zile): Aplicați produse cu acid salicilic, glicolic sau lactic pentru a îmbunătăți tonusul și strălucirea pielii.

În plus față de curățare, Fabero recomandă respectarea unei diete mediteraneene, bogate în antioxidanți, și adoptarea unui stil de viață sănătos.

Important: Curățarea pielii este necesară chiar dacă nu folosiți machiaj, deoarece pe parcursul zilei se acumulează impurități și sebum.