În câteva cuvinte
Streamerul Ibai Llanos a împărtășit detalii despre drumul său de aproape un an către o schimbare fizică majoră. El a slăbit semnificativ, și-a îmbunătățit sănătatea (nu mai are nevoie de aparat pentru apnee) și a subliniat că procesul este unul mental dificil, care necesită calm și lipsă de obsesii.
Streamerul și vloggerul spaniol Ibai Llanos a vorbit despre călătoria sa către o schimbare fizică, începută în urmă cu aproape 11 luni. Cu doar câteva săptămâni înainte de prima aniversare a acestui demers, pe 26 iunie, Ibai, în vârstă de 29 de ani, a publicat un mesaj pe rețelele sale sociale, amintind de efortul depus și de schimbările care i-au modificat sănătatea.
„Sute de antrenamente. Sute de plimbări. Sute de kilometri parcurși care mi-au schimbat sănătatea pentru totdeauna. Acum 11 luni dormeam cu mască, iar profesioniștii îmi spuneau: Ibai, ai grijă, trebuie să te schimbi”, a scris Llanos. Anterior, el folosea un aparat care îi furniza aer sub presiune constantă pentru a evita oprirea respirației din cauza apneei de somn. Astăzi nu îl mai folosește. La momentul în care a decis să își îmbunătățească sănătatea, Ibai cântărea 169 de kilograme. De atunci, a transmis și documentat constant progresul și evoluția sa pe parcursul ultimului an, împărtășind detalii despre procesul de slăbire.
„Mulțumesc tuturor pentru cuvintele voastre de afecțiune, atât în public, cât și în privat sau pe stradă. Ați fost o parte fundamentală a acestui proces, deoarece simplul gând că aș putea să vă ajut chiar și cu 1% m-a motivat foarte mult”, a mărturisit Ibai, care are 11,2 milioane de urmăritori (platforma exactă nu poate fi confirmată din textul original). El a reamintit că este un proces mental „foarte greu” și că este important să fie abordat „fără obsesii, calm. Fără comparații”. De asemenea, i-a încurajat pe toți cei care își doresc o schimbare să continue să încerce: „Haideți să facem asta”.
În urmă cu aproximativ două luni, Ibai Llanos a participat la o provocare virală, care a constat în a purta o greutate suplimentară de 56 de kilograme timp de o zi. Amintind acest episod, el a pledat pentru empatie față de persoanele care caută o schimbare fizică: „Manifestați empatie și nu stresați persoanele care caută o schimbare fizică sau începeți să le spuneți ‘fă asta, mișcă-te, sari...’. Trebuie să te miști, dar întotdeauna cu înțelegerea că la 169 de kilograme fiecare mic pas este un pas mare în general”, a concluzionat el.
Pe lângă transformarea sa personală, Ibai Llanos este ocupat cu organizarea evenimentului ‘La Velada del Año’ – o seară de box care va aduce față în față streameri și creatori de conținut. Evenimentul va avea loc pe stadionul La Cartuja din Sevilla. Llanos este organizatorul său. Printre surprizele anunțate se numără lupta dintre streamerițele Mayichi și Abby, iar evenimentul principal al serii va fi confruntarea dintre TheGrefg și WestCol.
