Vara este aici, iar odată cu ea vine și momentul pentru picnicuri, seri pe terase și, bineînțeles, grătare cu prietenii și familia. Dacă nu ați avut încă ocazia să începeți sezonul de grătar, IKEA are soluția perfectă: un nou grătar portabil cu cărbune, disponibil la un preț atractiv.

Celebrul ginecolog și genetician Guillermo Antiñolo, în noua sa carte "Revoluția genomului feminin", abordează tema importantă a sănătății femeilor, pledând pentru o abordare bazată pe particularitățile biologice. El subliniază că multe femei nu acordă suficientă atenție terapiei hormonale, ceea ce duce la îmbătrânire accelerată.

Guillermo Antiñolo, care a trecut prin boală gravă, solicită atenție asupra problemei care afectează sănătatea femeilor, în special asupra necesității revizuirii abordărilor de tratament și prevenire a bolilor asociate cu dezechilibre hormonale.

Spania este renumită pentru diversitatea sa gastronomică, iar brânzeturile ocupă un loc special. Peste 150 de tipuri de brânzeturi sunt produse în țară, iar unele dintre ele au devenit simboluri ale regiunilor lor. Cu toate acestea, nu toate brânzeturile au rezistat trecerii timpului. Din fericire, datorită perseverenței producătorilor de brânzeturi, patru brânzeturi spaniole au fost salvate de la dispariție, readucând gusturile trecutului.

Brânza de Cebreiro (Galicia)

Bun venit în Coria, un oraș fermecător din Extremadura, unde istoria se împletește cu experiențe gastronomice deosebite. Acest itinerariu de 24 de ore vă va ghida prin locuri emblematice, legate de figuri istorice și tradiții culturale.

Începeți ziua cu un mic dejun într-unul dintre localurile (1), savurând toasturi tradiționale cu cachuela (preparat din ficat de porc) sau migas (un fel de mâncare pe bază de pâine). Dacă vremea permite, savurați micul dejun în aer liber, admirând priveliștea asupra podului Puente de Hierro.

Dacă credeți că prăjirea este esențială pentru a găti o crustă delicioasă, vă înșelați. Această rețetă cu albuș de ou și parmezan crocănește fără a fi nevoie de tigaie.

Dovleceii sunt una dintre cele mai banale legume? Da. Dar există modalități de a le transforma în ceva atractiv și incitant? Desigur. Le puteți combina cu alte ingrediente care să le dea viață. Sau, ca în această rețetă. Sau pot fi gătite la cuptor sau într-o friteuză cu aer, ceea ce va permite menținerea texturii crocante.

În fiecare zi, de luni până duminică, în Spania are loc o tragere la sorți Bonoloto. Aflați ce numere au adus noroc la tragerea de luni, 23 iunie.

Bonoloto oferă mai multe categorii de premii, în funcție de numărul de numere ghicite. Extragerile au loc zilnic, oferind jucătorilor șanse săptămânale de câștig.

Cum să joci la Bonoloto

Atenție, pasionați de jocuri de noroc! A avut loc tragerea la sorți Eurodreams, iar acum puteți verifica rezultatele. Această tragere este cea mai recentă adăugire la familia loteriilor europene, oferind premii unice.

Loteria Eurodreams este organizată de opt țări europene: Austria, Belgia, Spania, Franța, Irlanda, Luxemburg, Portugalia și Elveția. Se remarcă prin premiile sale, care sunt diferite de cele obișnuite. În loc de un câștig unic, câștigătorii pot primi plăți pe parcursul mai multor ani.

Cum să participați?

În fiecare zi, de luni până joi, are loc tragerea la sorți a loteriei ONCE "Cupon Diario", care oferă șansa de a câștiga premii mari în bani. Premiul principal este de 500.000 de euro pentru cinci cifre și serie.

Ce puteți câștiga?

Durerea de spate este una dintre cele mai frecvente plângeri pentru care oamenii se adresează medicilor. Specialiștii afirmă că aproximativ 80% din populație se confruntă cu disconfort la nivelul spatelui cel puțin o dată în viață. Lipsa prevenției și tratamentului corect duce la consecințe sociale și economice semnificative. În România, la fel ca în multe alte țări, cheltuielile pentru tratarea durerilor de spate se ridică la miliarde de lei.

Găsirea cadoului perfect pentru un pasionat de vin poate fi o provocare. Pentru a vă ușura sarcina, vă prezentăm o selecție de 10 idei originale și practice care vor încânta orice iubitor de vin.

Gadgeturi pentru iubitorii de vin: