Bucurați-vă de sezonul estival cu un meniu săptămânal rafinat de la bucătari, care vă va inspira în fiecare zi. De la salate proaspete până la feluri principale consistente – acest meniu va fi ghidul dumneavoastră în lumea mâncărurilor gustoase și sănătoase.

Luni

Începem săptămâna cu un gazpacho răcoritor cu adaos de cireșe, pentru a da un plus de savoare preparatului clasic. La felul doi – o salată vibrantă cu rucola, pe care o puteți diversifica adăugând diferite ingrediente. Ziua se va încheia cu un desert de fructe cu note picante.

Marți

Marți, vă propunem să pregătiți ardei copți cu usturoi, oțet și ierburi aromatice, care vor fi o alternativă excelentă la prăjit. La felul doi – paste cu ton, un clasic care este întotdeauna la îndemână. Și, la finalul zilei – un desert răcoritor de fructe.

Miercuri

La jumătatea săptămânii, bucurați-vă de o salată tocată cu ingrediente diverse, pe care o puteți adapta cu ușurință gusturilor dumneavoastră. Ca fel principal – clătite de dovlecei cu sos cremos. Iar pentru desert – o prăjitură cu dovlecei, care vă va surprinde cu gustul său.

Joi

Pentru joi – o rețetă de fasole verde, pentru a repensa acest tip de legumă. La felul doi – fasole cu boia de ardei și mentă. Pentru desert – o fructă suculentă, care vă va potoli perfect setea.

Vineri

Vineri, vă propunem o salată de legume proaspete și fierte cu brânză feta. La felul doi – cod în sos verde. Încheiați ziua cu un smoothie de fructe.

Sâmbătă

În weekend, răsfățați-vă cu chifteluțe exotice cu orez și legume, care pot fi servite în frunze de salată. Iar pentru desert – o mulțime de opțiuni pentru servirea fructelor.

Duminică

Duminica puteți pregăti cannelloni cu dovlecei cu diverse umpluturi. Încheiați săptămâna cu un desert clasic – „Pădurea Neagră”.

Acest meniu este doar un punct de plecare. Experimentați cu ingrediente și combinații, pentru a crea propriile capodopere culinare! Poftă bună!