Extremadura, Spania - Locuitorii provinciei spaniole Extremadura suferă de căldură insuportabilă. Nopțile devin o adevărată provocare, când temperatura nu scade sub 25 de grade. Localnicii sunt nevoiți să recurgă la diverse metode pentru a supraviețui cât de cât acestor nopți toride.

În special, în văile sudice ale Gredos, unde au fost înregistrate cele mai mari temperaturi minime, locuitorii se luptă cu căldura, inclusiv cu aerul condiționat pe tot parcursul nopții. În Valverde del Fresno, unde temperatura pe timp de noapte a atins aproape 28 de grade, oamenii caută adăpost în răcoarea aparatelor de aer condiționat.

„Căldura este sufocantă”, spune Rubén González, managerul casei rurale A Cashiña da Lagarteira. Potrivit acestuia, singura modalitate de a dormi măcar puțin este să pornească și să oprească aparatul de aer condiționat: „Îl pornești pentru o oră, apoi îl oprești, începi să transpiri, îl pornești din nou și așa toată noaptea”.

Proprietarul hotelului A Velha Fábrica, Carlos Carrasco, compară căldura actuală doar cu alte două cazuri din toată perioada. Potrivit acestuia, în timpul zilei este pur și simplu imposibil să fii pe stradă, iar noaptea „nu vine răcoarea” pe care o așteaptă toți.

Căldura are, de asemenea, un impact puternic asupra somnului. Corpul uman are nevoie de răcoare pentru un somn bun, ceea ce este practic imposibil în condiții de căldură. Temperatura optimă pentru somn este de 18-22 de grade, dar în multe zone din Spania temperatura este mult mai mare.

În Ribera del Fresno, la 250 de kilometri sud de Valverde, nopțile s-au transformat într-un coșmar real. „Dormim de epuizare fizică și emoțională, suntem pur și simplu epuizați”, spune Antonio Flores, geograf, care locuiește acolo de aproape două decenii. Potrivit acestuia, în casă este cald chiar și noaptea, trebuie să dormi cu ferestrele și ventilatoarele deschise, dar răcoarea vine abia la 5 dimineața.

Somnul prost are consecințe grave. Lipsa prelungită de somn poate duce la boli cardiovasculare, tulburări metabolice și chiar la o reducere a speranței de viață.

Luisa, o rezidentă din Valverde del Fresno, menționează că situația s-a înrăutățit semnificativ în ultimii zece ani. Anterior, nopțile din august erau răcoroase, iar acum este imposibil să te odihnești fără aer condiționat. Căldura complică, de asemenea, munca pentru cei care lucrează în bucătărie, pe câmp sau în construcții.

Casele vechi din Valverde și Ribera del Fresno servesc drept adăposturi climatice. Etajele inferioare ale caselor vechi, construite în secolele XVIII și XIX, au pereți groși și sunt mai puțin expuse la soare, ceea ce le permite să mențină răcoarea.