Obezitatea infantilă, sedentarismul, problemele de sănătate mintală și abuzul de tehnologie sunt preocupări majore în societatea modernă. Pentru a aborda aceste probleme, Fundația Quirónsalud a dezvoltat programul Stay Healthy, care vizează promovarea obiceiurilor sănătoase încă din copilărie.

Programul combină atelierele față în față cu o platformă virtuală, oferind o abordare holistică a sănătății. Evenimente Stay Healthy au fost organizate deja în Valencia, unde peste 200 de studenți s-au reunit pentru a discuta despre starea de bine emoțională.

Conceptul programului se bazează pe șapte culori, fiecare reprezentând un aspect specific al sănătății. Violetul simbolizează somnul, o componentă tot mai neglijată (un studiu al OMS a arătat că doar 30% dintre tinerii cu vârste între 11 și 18 ani dorm numărul optim de ore). Albastrul este dedicat sănătății mintale, o problemă majoră, demonstrată de datele Unicef și Universitatea din Sevilla (peste 40% dintre adolescenți au probleme mintale, dar peste jumătate nu caută ajutor). Roșu pentru dependențe, galben pentru exerciții fizice, verde pentru nutriție. Turcoazul și rozul abordează sănătatea digitală și mediul înconjurător.

Participanții învață, în mod practic, cum să-și îmbunătățească starea de bine. Din 2018, Stay Healthy a implicat peste 170 de profesioniști și peste 1.300 de adolescenți, dezvoltând programe pentru școli și cetățeni. Scopul programului este de a aplica cunoștințele dobândite în viața de zi cu zi a tinerilor. În cei șapte ani de funcționare, programul a beneficiat de 150.000 de elevi în 1.500 de școli din Spania, fiind organizate 1.800 de sesiuni. Evaluarea medie a atelierelor de către studenți este de 9 puncte din 10.

Programul include o platformă virtuală cu diverse materiale pe cele șapte domenii, precum și materiale descărcabile pentru profesori. Sunt organizate evenimente de amploare, cum ar fi cel din Madrid din 2025, care a reunit peste 450 de elevi pentru a discuta despre sănătatea mintală.

De asemenea, în cadrul programului sunt abordate problemele integrării persoanelor cu mobilitate redusă, subliniind importanța sprijinului familial și a dialogului. Platforma virtuală oferă acces flexibil la informații, oferind subiecte specifice și sfaturi experte. De exemplu, într-una dintre ultimele postări, Dr. Juan Ramón Domenech, specialist în geriatrie, a vorbit despre importanța relațiilor cu bunicii.

Este important ca adolescenții să aibă acces la instrumente, resurse și spații sigure, pentru a ști că nu sunt singuri. Programul Stay Healthy continuă să se dezvolte, acordând o atenție deosebită bunăstării fizice și emoționale a tinerilor. În plus, programul contribuie la ecologie, plantând o pădure pentru a compensa amprenta ecologică a activității sale.