Vara este în toi, și vrem nu doar să ne relaxăm, ci și să mâncăm bine! Vă prezentăm un meniu săptămânal cu rețete pentru toate gusturile - de la salate răcoritoare la feluri principale consistente și deserturi dulci. Acest meniu este perfect pentru cei care caută soluții simple, dar gustoase, pentru fiecare zi.

Luni, 28 iulie

Felul întâi: Salată „Acevichada” răcoritoare cu piersici (sau alte fructe de sezon). Perfectă pentru zilele călduroase.

Felul doi: Carne de porc cu roșii, măsline, șuncă și ou fiert - o rețetă clasică care merită reintrodusă în viața culinară.

Desert: Smoothie vegan și fără lactoză.

Marți, 29 iulie

Felul întâi: Diverse moduri de a găti legume de vară.

Felul doi: Salată de paste de vară care se prepară fără cuțit.

Desert: Pepene verde proaspăt - o alegere excelentă pentru desertul de vară.

Miercuri, 30 iulie

Felul întâi: Supă de roșii cu notă acrișoară.

Felul doi: Cartofi cu ardei și usturoi.

Desert: Flan cu fructe de sezon.

Joi, 31 iulie

Felul întâi: Supă rece „Ajoblanco”.

Felul doi: Calcan cu sos „Meunière”.

Desert: Fructe ușor de mâncat.

Vineri, 1 august

Felul întâi: Salată în stil grecesc cu dovlecei.

Felul doi: Gustare cu moluște.

Desert: Înghețată de casă.

Sâmbătă, 2 august

Felul principal: Cartofi cu legume.

Desert: Alegerea pepenelui.

Duminică, 3 august

Felul principal: Somon cu legume, gătit la microunde.

Desert: Desert ușor.

Poftă bună și o vară minunată!

Produsul săptămânii: Mulhacenes de la Servando Vargas.

Acest meniu este o modalitate excelentă de a vă diversifica dieta și de a vă bucura de gusturile verii!