În câteva cuvinte
Articolul explorează de ce, la cinci ani de la debutul pandemiei de Covid-19, există o reticență în a discuta despre impactul acesteia. Autorul sugerează că această evitare este o formă de stres post-traumatic, similar cu amintirile traumatice reprimate. Prin evitarea discuțiilor, nu facem decât să amânăm gestionarea emoțiilor negative și să lăsăm traumele să se manifeste sub alte forme, cum ar fi anxietatea sau fobiile. Articolul subliniază necesitatea de a vorbi despre pandemie pentru a procesa experiența și a ne vindeca de efectele sale.
Acum doar cinci ani, când a fost declarată starea de urgență care ne-a ținut închiși o sută de zile, un autor a contactat-o pe editora sa pentru a-i propune un scurt roman de dragoste cu fundalul a ceea ce trăiam. Răspunsul prin e-mail a fost că părea riscant să scrii despre pandemia de Covid-19 până nu trec câțiva ani și am avea o perspectivă asupra celor întâmplate. Interesant este că, deși nu s-au împlinit încă doi ani de la sfârșitul oficial al crizei sanitare, în prezent este rar să citești povești care menționează această experiență colectivă cu accente distopice. Nici nu este ceva despre care se obișnuiește să se vorbească, deși, fără îndoială, a avut un impact emoțional puternic asupra vieților noastre. Într-un articol publicat în Los Angeles Times în timpul Covid-19, jurnalistul Tom Bissell îi sfătuia pe romancieri să nu abordeze acest subiect, având în vedere stresul post-traumatic care i-ar afecta pe scriitori și pe cititori. Poate că aici este cheia faptului că un eveniment cu o asemenea importanță socială – Națiunile Unite estimează că a cauzat 15 milioane de decese în întreaga lume între 2020 și 2021 – ocupă astăzi atât de puțin spațiu în conștiința noastră.
De obicei, stresul post-traumatic este asociat cu flashback-urile care ne fac să retrăim evenimentele în mod continuu, însoțite de palpitații și transpirație, fie în timpul veghei, fie prin vise. Cu toate acestea, reacția la un eveniment foarte impactant poate fi și de semn invers. În multe cazuri, evităm să vorbim și chiar să ne gândim la ceea ce nu suntem capabili să gestionăm emoțional. Putem ajunge chiar să uităm în mod deliberat ceea ce ne-a traumatizat. În acest caz, corpul continuă să sufere stresul după traumă, dar cauza rămâne ascunsă, ceea ce ne împiedică să procesăm și să vindecăm cele trăite.
Hipnoterapeutul clinic Jaume Bordas vorbește despre „amintire închistată” și în cartea sa Mágicamente a explicat cazul unei probleme grave de anxietate care paraliza viața unei paciente: „Am tratat o fată de aproximativ 30 de ani care suferea de agorafobie de câțiva ani și nu putea ieși din casă. Evita locurile deschise, unde erau mulți oameni, sau să meargă singură pe stradă. Lucra într-un birou și, pentru a ajunge acolo, trebuia să-i ceară mamei sale să o însoțească, deoarece nu putea merge singură. Această tânără avea, de asemenea, o altă problemă de relație cu sexul masculin (...) Când era un bărbat care se apropia de ea, oricât de mult i-ar plăcea, ajungea prin a-l respinge.”
Când a fost întrebată despre momentul în care a început acea fobie, tânăra a explicat că a fost într-o dimineață, când a ieșit din casă și a văzut pe stradă un bărbat cu o jachetă de pilot de culoare maro. Deși nu a avut loc nicio interacțiune, o angoasă irațională a făcut-o să se întoarcă acasă. Prin exerciții de regresie, pacienta a reușit să dezgropre experiența traumatică pe care acel trecător o stârnise în mod neașteptat și și-a amintit cum, la nouă ani, fusese agresată sexual într-un portal de un bărbat cu o jachetă de aviator maro.
Incapabilă să asimileze experiența, fetița a blocat-o în memoria ei ca și cum nu s-ar fi întâmplat niciodată. Cu toate acestea, când a văzut la maturitate un bărbat îmbrăcat într-un mod similar, subconștientul a vrut să o protejeze, provocând o fobie, astfel încât să nu poată ieși din casă și să evite astfel să se afle în aceeași situație dureroasă. Vindecarea a venit doar când și-a amintit teribilul eveniment din eul ei adult pentru a-l asimila și a începe să-și recupereze viața normală.
Acest caz individual poate nu poate fi comparat cu trauma colectivă pe care a trăit-o umanitatea în pandemia de Covid-19, dar a vorbi despre asta este singura modalitate de a înțelege pentru a, de acolo, a ne scutura de stresul și tristețea unei amintiri închistate. Amnesia memoriei autobiografice este o soluție pe termen scurt, dar consecințele impactului emoțional se vor prezenta sub formă de temeri care par iraționale.
Astăzi, pandemia de Covid-19 ni se pare foarte îndepărtată în timp, poate din cauza acelei nevoi inconștiente de a da pagina. În prezent, trăim alte realități deloc plăcute, cum ar fi războaiele din Ucraina sau din Orientul Mijlociu, precum și apariția extremei drepte în diferite părți ale lumii. Putem alege să nu vorbim despre asta ca protecție psihologică, dar asta nu va șterge problema. Pur și simplu va continua să opereze în secret, prin fobii sau anxietate.
Ficționalizarea pandemiei
– În ciuda recomandărilor lui Tom Bissell, era inevitabil ca Covid-19 să se strecoare în cărți. În 2022, Ian McEwan a povestit în Lecții viața unui britanic din anii 1940 până în ultimele sale zile în Londra din timpul izolării. În Violeta, de Isabel Allende, este spusă o poveste care cuprinde de la „gripa spaniolă” din 1920 până la pandemia din 2020.
– Filmul a fost, de asemenea, prolific. În Infiesto, doi agenți spanioli urmăresc o investigație polițienească la începutul izolării, iar în Sick, un thriller american de groază, doi prieteni petrec carantina într-o casă izolată unde s-a strecurat un intrus.
