Sănătate mintală
Cum pot contribui comunitățile de migranți la vindecarea epidemiei de singurătate din SUA?
Cei care atrag atenţia asupra riscurilor singurătăţii în ţesutul urban al oraşelor nord-americane îşi amplifică de ceva vreme avertismentele. Pandemia a făcut vizibil un fenomen progresiv, acum consolidat ca trăsătură culturală, deşi comunităţile de migranţi, mai legate de reţele familiale decât de consiliile municipale, par să reziste.
Cum să închei terapia cu psihologul: Sfaturi utile
Să pui capăt unei relații de cuplu nu este ușor. Să te îndepărtezi de un prieten, nici atât. Dar ce se întâmplă când psihologul este cel care nu se mai potrivește în viața pacientului său? Ce se întâmplă când simți că progresul terapeutic a stagnat și că progresele sunt nule? Anglo-saxonii vorbesc despre «therapy rut», un punct mort în care ședințele nu mai ajută pacientul, care nu știe întotdeauna cum să se comporte când descoperă că terapia nu funcționează.
Expert somn: Folosiți dormitorul doar pt dormit
Carlos Egea (59 de ani, Vitoria) şi-a dedicat mai mult de jumătate din viaţă cercetării somnului. Din 1995 se ocupă de acest domeniu, pe care îl percepe ca pe «o experienţă pasionantă». Se declară norocos pentru că doarme «fenomenal», atât de bine încât se consideră, râzând, «un Messi al somnului». Orice s-ar întâmpla, nu se trezeşte. «Este ceva nou, învăţăm minut cu minut», povesteşte după ce explică faptul că Spania este ţara cu cel mai mare consum de hipnotice şi benzodiazepine din lume. Şase din 10 spanioli nu se odihnesc suficiente ore de luni până vineri.
Secolul Anxietății: Noile frici globale
«Binele poate imagina răul; dar răul nu poate imagina binele.»
Așa scria W.H. Auden în 1947 în poemul său «Epoca Anxietății». Textul de 11.000 de cuvinte surprinde atmosfera socială care a caracterizat perioada de după Primul Război Mondial în Statele Unite. A fost o vreme încărcată de schimbări politice, economice și tehnologice rapide și neașteptate, care au provocat multă confuzie, incertitudine și neliniște.
Read in other languages
Nostalgia: De la boală la emoție vindecătoare
A existat o vreme când puteai muri de nostalgie. Literalmente, să mori și pe certificatul de deces, la secțiunea cauzei morții, un medic să scrie nostalgie. Poate că, având această origine patologică, nostalgia a fost întotdeauna asociată cu tristețea și melancolia. Dar, de ceva timp încoace, diverse studii au demonstrat că poate fi mult mai mult.