De ce meditația nu funcționează pentru toată lumea: greșeli comune și cum să le eviți
Meditația, la prima vedere, este o practică simplă: stai jos, închizi ochii și te concentrezi. Cu toate acestea, așa cum arată experiența, nu toată lumea o poate face o parte regulată a vieții sale. Experții identifică mai multe motive cheie pentru care meditația poate să nu aducă efectul dorit și explică cum să depășești aceste dificultăți.
Dificultăți pe calea meditației