Emoţii

Toate beneficiile de a acționa cu blândețe într-o lume tensionată

Blândețea

În ziua de azi, pare că suntem prea ocupați și stresați pentru a acorda spațiu blândeții. Trăim într-o lume din ce în ce mai tensionată și precară, unde a te comporta cu bunătate implică riscul de a fi zdrobit. Ca rezultat, blândețea este în declin în societatea noastră.

Plânsul bebelușului: Ce spune știința

După ani de zile studiind sunetele lumii animale, neuroștiințificul francez Nicolas Mathevon (Saint-Étienne, Loire, 57 de ani), specialist în bioacustică și profesor la Universitatea Jean-Monnet din Saint-Étienne, a încercat să descifreze mesajele pe care bebelușii le ascund în plânsul lor. O cercetare la care a lucrat timp de 15 ani și ale cărei rezultate tocmai le-a rezumat în cartea «Comprendre son bébé: le langage secret des pleurs» (să înțelegi copilul tău: limbajul secret al plânsului) (Tana, 2025).

Nostalgia: De la boală la emoție vindecătoare

A existat o vreme când puteai muri de nostalgie. Literalmente, să mori și pe certificatul de deces, la secțiunea cauzei morții, un medic să scrie nostalgie. Poate că, având această origine patologică, nostalgia a fost întotdeauna asociată cu tristețea și melancolia. Dar, de ceva timp încoace, diverse studii au demonstrat că poate fi mult mai mult.

Trauma despărțirii: Ghid practic de vindecare

Unul dintre principalele motive pentru care oamenii apelează la terapie psihologică este legat de problemele de dragoste, suferința din dragoste și despărțiri. Uneori, trecerea printr-o despărțire amoroasă, nevoia de a renunța și de a lăsa în urmă definitiv pe cineva pe care ți-l dorești alături, dar care nu este pentru tine, poate fi o experiență traumatică și complexă. Este una dintre experiențele care ne provoacă cea mai mare suferință și pentru care suntem cel mai puțin pregătiți.