Să pui capăt unei relații de cuplu nu este ușor. Să te îndepărtezi de un prieten, nici atât. Dar ce se întâmplă când psihologul este cel care nu se mai potrivește în viața pacientului său? Ce se întâmplă când simți că progresul terapeutic a stagnat și că progresele sunt nule? Anglo-saxonii vorbesc despre «therapy rut», un punct mort în care ședințele nu mai ajută pacientul, care nu știe întotdeauna cum să se comporte când descoperă că terapia nu funcționează.

Carlos Egea (59 de ani, Vitoria) şi-a dedicat mai mult de jumătate din viaţă cercetării somnului. Din 1995 se ocupă de acest domeniu, pe care îl percepe ca pe «o experienţă pasionantă». Se declară norocos pentru că doarme «fenomenal», atât de bine încât se consideră, râzând, «un Messi al somnului». Orice s-ar întâmpla, nu se trezeşte. «Este ceva nou, învăţăm minut cu minut», povesteşte după ce explică faptul că Spania este ţara cu cel mai mare consum de hipnotice şi benzodiazepine din lume. Şase din 10 spanioli nu se odihnesc suficiente ore de luni până vineri.

Dacă ne bazăm pe dovezile științifice disponibile, nu există o opinie consensuală asupra afirmațiilor precum cea din titlu, deoarece decizia de a consuma un mic dejun sărat sau dulce depinde de fiecare persoană, de starea sa de sănătate, de obiceiurile alimentare sau de propriile nevoi energetice.

Uneori, pentru a înțelege o realitate, este important să acordăm atenție cuvintelor care îi dau formă. Termenul «companion» (precum englezescul companion, franțuzescul copain și italianul compagno) provine din latină «cum» și «pānis», literalmente «cu pâine». În chineză se folosește cuvântul 火伴 care se traduce ca «camarad de foc», o referință la împărțirea meselor în fața focului.

La începutul lunii martie, Donald Trump s-a referit la Lesotho ca la un loc «de care nimeni nu a auzit vreodată». O lună mai târziu, această mică țară din sudul Africii este pe buzele tuturor deoarece a fost penalizată cu tarife vamale de 50% la exporturile sale către Statele Unite. Cea mai mare taxă anunțată de Washington pentru un stat minuscul, în care trăiesc 2,3 milioane de persoane și al cărui PIB abia depășește 2 miliarde de dolari (1,818 miliarde de euro) pe an.

A existat o vreme când puteai muri de nostalgie. Literalmente, să mori și pe certificatul de deces, la secțiunea cauzei morții, un medic să scrie nostalgie. Poate că, având această origine patologică, nostalgia a fost întotdeauna asociată cu tristețea și melancolia. Dar, de ceva timp încoace, diverse studii au demonstrat că poate fi mult mai mult.

Ministerul Sănătății și comunitățile autonome din Spania au aprobat vineri Planul de Acțiune pentru Sănătate Mintală 2025-2027, prevăzut inițial pentru februarie, dar respins de comunitățile autonome conduse de PP după ce Societatea Spaniolă de Psihiatrie și Sănătate Mintală (SEPSM) a protestat împotriva unor detalii tehnice care au fost acum corectate.

Din 2019, Juan Carlos Unzué (Orkoien, 57 de ani) luptă împotriva SLA (Scleroză Laterală Amiotrofică) și este una dintre cele mai vizibile figuri asociate cu această boală în Spania. Fostul portar și antrenor a anunțat acum câteva săptămâni că renunță la rolul de comentator de fotbal la DAZN deoarece efortul de a vorbi a devenit prea mare din cauza limitărilor respiratorii.

Dacă vedem un grup de înotători gata să sară în piscină, cu spatele lor lat și corpurile fibrate, pare logic să credem că dacă începem să înotăm, corpul nostru va arăta ca al lor. Dar, deși sportul modifică aspectul fizic, calea care îi duce pe înotători la trambulină este de obicei inversă. Tipurile care, genetic, au acele corpuri ajung să concureze la înot, la fel cum doar cei care sunt foarte slabi ajung în vârf la maraton.

«Aló Comidista» este o rubrică de consultanță unde orice este permis: dubii culinare, enigme gastronomice, probleme psihologice, chestiuni metafizice și drame ale vieții contemporane. Trebuie doar să îmi trimiteți un e-mail la , iar eu voi răspunde preocupărilor / prostiilor voastre în prima vineri a fiecărei luni (cu excepția sărbătorilor legale, punților, perioadelor de vacanță, îmbolnăvirilor grave sau decesului).