Psihologie

Trauma despărțirii: Ghid practic de vindecare

Unul dintre principalele motive pentru care oamenii apelează la terapie psihologică este legat de problemele de dragoste, suferința din dragoste și despărțiri. Uneori, trecerea printr-o despărțire amoroasă, nevoia de a renunța și de a lăsa în urmă definitiv pe cineva pe care ți-l dorești alături, dar care nu este pentru tine, poate fi o experiență traumatică și complexă. Este una dintre experiențele care ne provoacă cea mai mare suferință și pentru care suntem cel mai puțin pregătiți.

Read in other languages

Cum să Primești un Compliment cu Grație

De multe ori, când primim un compliment, avem tendința să ne justificăm sau să minimalizăm realizarea, chiar dacă, în adâncul sufletului, știm că merităm acel compliment. Această reacție poate fi interpretată ca o lipsă de încredere în sine sau ca o formă de modestie exagerată. În loc să respingem complimentul, ar trebui să învățăm să-l acceptăm cu grație și recunoștință. Un simplu „mulțumesc” sincer este adesea suficient pentru a arăta apreciere și a consolida relațiile sociale.

Read in other languages

Despărțirea de un prieten: Cum închei o prietenie toxică

”Acest serial nu este despre povestea mea cu Víctor. Acest serial este despre patru prietene, despre dragostea ce presupune un sprijin necondiționat, chiar dacă uneori îți spun lucruri pe care nu vrei să le auzi”, spune protagonista din Valeria, serialul Netflix bazat pe tetralogia omonimă a lui Elísabet Benavent. Discursuri ca acesta și ode muzicale dedicate prieteniei eterne, precum Wannabe de la Spice Girls, i-au făcut pe mulți să respingă modul crud în care serialul Girls prezintă cum, uneori, prieteniile sunt sortite eșecului.

Read in other languages

Criză în Cuplu după Bebeluș? De ce Nu Vorbim Despre asta?

„Și tu și Borja cum vă mai înțelegeți?” Răspunsul pe care Ana Belén López, o valenciană de 30 de ani cu un bebeluș de nouă luni, îl dă psihologului María Ros în docuseria Nou-născuți (Mitele, 2024) este adesea cel mai obișnuit atunci când o mamă este întrebată cum este relația ei cu partenerul.

Read in other languages

Rayden: Revin la muzică, nu e marketing

În acest timp departe de scenă, Rayden (Alcalá de Henares, Madrid, 39 de ani) s-a împăcat cu sinele său de ieri. Cu David Martínez, simplu. Închizându-se să scrie, mai întâi, și călătorind în Nepal, ulterior, și-a vindecat rănile copilăriei. Acelea care l-au determinat să se retragă în cel mai bun moment al său, de teamă că fiul său l-ar putea învinovăți. Cele ale “justițiarului” care incendia rețelele sociale pentru că asta se aștepta de la el. Și cele ale rapperului care a început în muzică pentru a se simți iubit.

Read in other languages

Impactul IA: Mai Eficienți, Dar Mai Puțin Fericiti?

Odată cu lansarea ChatGPT-4.5, OpenAI a evidențiat capacitatea îmbunătățită de a înțelege nevoile umane și un „coeficient emoțional” mai dezvoltat. Cercetările arată că IA poate înlocui golurile emoționale, deși cu implicații importante asupra interacțiunilor sociale.

Read in other languages

Teme pentru acasă: Da sau Nu?

Problema temelor pentru acasă: o povară pentru părinți și copii?

După o zi lungă de muncă, mulți părinți se confruntă cu o prelungire a obligațiilor când copiii își scot temele din ghiozdan și au nevoie de ajutor. Această situație nu este întâlnită în țări precum Franța (din 1956) sau Belgia (din 2001), unde, conform sistemului lor educațional, elevii nu au teme pentru acasă. Orele suplimentare petrecute de elevi acasă pot crea conflicte familiale, suprasolicitare și demotivare pentru învățare.

Read in other languages