Să pui capăt unei relații de cuplu nu este ușor. Să te îndepărtezi de un prieten, nici atât. Dar ce se întâmplă când psihologul este cel care nu se mai potrivește în viața pacientului său? Ce se întâmplă când simți că progresul terapeutic a stagnat și că progresele sunt nule? Anglo-saxonii vorbesc despre «therapy rut», un punct mort în care ședințele nu mai ajută pacientul, care nu știe întotdeauna cum să se comporte când descoperă că terapia nu funcționează.

Există prea multe neînțelegeri care planează asupra memoriei. Nu încetează să fie surprinzător faptul că un proces neurocognitiv atât de omniprezent și transcendental în viețile noastre precum memoria este prea des subestimat și discreditat. «Memoria ne înșală», «falsifică realitatea», «amintirile sunt invenții», memoria este «haotică», «dezordonată», «capricioasă», și alte asemenea epitete sunt scrise, spuse și auzite fără ca nimeni să se încrunte. Îndrăzneala noastră de a critica, discredita, chiar defăima, ceea ce ne este propriu este uimitoare.

A existat o vreme când puteai muri de nostalgie. Literalmente, să mori și pe certificatul de deces, la secțiunea cauzei morții, un medic să scrie nostalgie. Poate că, având această origine patologică, nostalgia a fost întotdeauna asociată cu tristețea și melancolia. Dar, de ceva timp încoace, diverse studii au demonstrat că poate fi mult mai mult.

Ministerul Sănătății și comunitățile autonome din Spania au aprobat vineri Planul de Acțiune pentru Sănătate Mintală 2025-2027, prevăzut inițial pentru februarie, dar respins de comunitățile autonome conduse de PP după ce Societatea Spaniolă de Psihiatrie și Sănătate Mintală (SEPSM) a protestat împotriva unor detalii tehnice care au fost acum corectate.

«Ne este din ce în ce mai greu să ne narăm pe noi înşine», explică psihanalista Lola López Mondéjar (Molina de Segura, Murcia, 1958). Telefoanele mobile, rețelele sociale, precaritatea locurilor de muncă şi, în general, capitalismul digital ne împiedică să elaborăm o poveste care să ne ajute să ne înţelegem şi să ştim cine suntem, ce vrem şi ce putem face.

Excursii școlare, șederi în străinătate, schimburi de experiență, programe de vară… tot mai mulți tineri învață în afara țării, în contexte care promit deschiderea minții, îmbunătățirea unei limbi străine și încurajarea autonomiei. Șapte din 100 de studenți s-au deplasat în străinătate pentru a-și completa o parte din formare, conform ultimei anchete privind Mobilitatea Internațională a Studenților, realizată de Institutul Național de Statistică (INE) din Spania în 2014.

Dacă vedem un grup de înotători gata să sară în piscină, cu spatele lor lat și corpurile fibrate, pare logic să credem că dacă începem să înotăm, corpul nostru va arăta ca al lor. Dar, deși sportul modifică aspectul fizic, calea care îi duce pe înotători la trambulină este de obicei inversă. Tipurile care, genetic, au acele corpuri ajung să concureze la înot, la fel cum doar cei care sunt foarte slabi ajung în vârf la maraton.

Descifrăm semnificația multor cuvinte pentru că știm să privim în interiorul lor. Prima dată când cineva s-a întâlnit cu termenul «cantautor» va fi înțeles că se referă la cineva care își interpretează propriile creații. Dacă auzim «flotel», ne imaginăm un hotel plutitor, poate ancorat în golf; iar în «amigovio» [termen spaniol pentru prieten cu beneficii] vom deduce că cineva se mișcă cu plăcere în acea frontieră difuză.

Un tânăr Jean-Claude Van Damme într-o sală de sport din Paris. Antrenamentele sale erau extreme, dar nimic comparabil cu ceea ce propun unii «influenceri» în 2025. Patrick Robert - Corbis (Sygma via Getty Images)

Eliberarea sexuală a fost tema nerezolvată a generațiilor anterioare, educate în puritanism, moralitatea dominantă a epocii și în necunoașterea sexualității și a corpurilor lor. Astăzi, aproape nimeni nu își mai impune sarcina de a «se elibera sexual» deoarece se subînțelege că este o realizare dobândită. Este posibil să tranzitezi prin alte orientări și identități sexuale fără penalizare socială. De asemenea, este posibil să ai o întâlnire sexuală, în mai puțin de o oră, cu un necunoscut contactat printr-o aplicație de întâlniri.